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  • EAN : 9782356411303
  • Protection numérique : Pas de protection
  • Langue du livre : Français

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descriptif du fournisseur
Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente.
Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent cette méthode.
Elle est accessible à tous et s’intègre facilement dans votre emploi du temps. La variété des ambiances offre une pratique très agréable et renouvelée à chaque séance.


Sylvie Roucoules vous assure une détente en profondeur.
 
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