(Dés)équilibres hormonaux - Recettes et conseils pour apaiser vos douleurs invisibles

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  • Auteur : Ségolène Guisset
  • Pagination : 176
  • EAN : 9782383386704
  • Protection numérique : Adobe DRM

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descriptif du fournisseur
Hormones en pagaille, règles douloureuses, déconnexion avec votre cycle menstruel... Et si votre assiette devenait votre alliée ? 

Apprenez à écouter votre corps et à nourrir ses besoins fluctuants à travers des recettes colorées et gourmandes, des conseils nutritionnels et des exercices ciblés pour chaque phase du cycle hormonal.

Endométriose, SOPK, règles difficiles ou simple envie de mieux vivre son cycle : ici, pas de miracle, mais des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur votre quotidien et vivre en harmonie avec votre corps.

Parce que vivre son cycle plus sereinement, c'est possible !
 
(Dés)équilibres hormonaux - Recettes et conseils pour apaiser vos douleurs invisibles

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Ségolène Guisset

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