Des nuits sans insomnie

François Marchand (Auteur), Françoise Du Sorbier (Auteur)

voir tout

Descriptif détaillé

media/pim/TITELIVE/17_9782226175106_1_75.jpg

media/pim/TITELIVE/18_9782226175106_4_75.jpg

Des nuits sans insomnie

Vendu et expédié par : LiLi, la Liberté des Livres

Occasion : Bon état

en stock vendeur

Livraison 0.00€ à domicile dès le 00/00/00

description

descriptif du fournisseur

L'insomnie pose un problème. Car qui dit mauvais sommeil dit mauvais éveil et somnolences. Ce qui suscite l'angoisse de ne pas être à la hauteur dans la journée et de ne pas dormir la nuit suivante. « Je dors mal » signifie souvent « Je vis mal... ». Mais qu'est-ce qui pousse à prendre trop de café, trop d'alcool ? À négliger son corps, son esprit, ses souffrances ? À augmenter sa vigilance à n'importe quel prix ? Qu'est-ce qui fait souffrir dans la chair ou l'esprit ? Quels mécanismes permettent la vigilance ? À quoi est due la somnolence diurne qui amoindrit les performances ? Parce que c'est le plus souvent dans l'éveil que l'on découvre les raisons des troubles du sommeil, le Dr François Marchand a choisi de traiter ce dysfonctionnement par des techniques de renforcement de l'éveil.
En s'appuyant sur de nombreux cas cliniques ou des exemples issus de la littérature, il explique c omment sortir de ce cycle infernal qui va des somnifères au mauvais éveil puis des excitants au mauvais sommeil.

Des nuits sans insomnie

Des nuits sans insomnie

François Marchand, Françoise Du Sorbier

On vous recommande avec votre achat

Des nuits sans insomnie

Des nuits sans insomnie

5,99€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Livre science et culture scientifique Livre Sciences Humaines Livre

Livre Sciences Humaines

Livre Religions et Spiritualité • Livre Sociologie • Livre Philosophie • Livre Pédagogie • Livre Psychologie • Livre science et culture scientifique • Ecologie • Coups de cœur : Sciences humaines • Livres éthnologie • Livres Anthropologie ...

... Livre Psychanalyse • Esotérisme

Livre

Meilleures ventes : Livre • Nouveautés : Livre • Précommandes : Livre • Livres Audio • Livres universitaires • Sport - Loisir - Nature • Livres scolaires • Livre Vie Pratique • Art - Culture - Société • Livres pour ados et jeunes adultes ...

... Mangas • Comics • BD • Romans littérature • Coups de cœur : Livre • Booktok • Meilleurs Livres 2022 • Livres à prix réduits • Les lectures qui font du bien • Livres d'occasion • Journée mondiale de l'environnement : notre sélection Livres ...

... Livres formation professionnelle • Biographies et autobiographies • Livre Actualité, Politique et Société • Livre Histoire et Géographie • Livres d'Art • Livre Sciences Humaines • Meilleurs livres 2023 • Livre tourisme et voyage ...

... Le meilleur du livre en 2024 • Livre Saint-Valentin • Auteurs • Des chats et des hommes • Livres Mythologie • Les livres à lire une fois dans sa vie • Livres VO • Policiers thrillers polars • SF Fantasy fantastique • Livres pass culture ...

... Accessoires de lecture • Meilleurs livres 2025

Produits similaires

Dicobat visuel, dictionnaire illustré du bâtiment (5e édition) • Le corps n'oublie rien : Le cerveau, l'esprit, le corps dans la guérison du traumatisme • L'Intelligence artificielle ou l'accélération du monde : Comprendre la machine pour préserver l'humain ...

... Atlas Netter d'anatomie humaine • Éléments de physique nucléaire • Anatomie à colorier Netter (3e édition) • Anthropologie des violences faite aux femmes au XXIe siècle • Anatomie pour le mouvement : introduction à l'analyse des techniques corporelles ...

... Traité de construction horlogère • Les pouvoirs de l'iode : Préventions des cancers, lutte contre l'hypothyroïdie, la dépression, l'eczéma, la fatigue... • La Terre entre nos mains • Biologie des croyances - comment affranchir la puissance de la conscience, de la matière et des miracles

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.