Destress express : methode de relaxation par la voix et la musique

De Isabelle Le Faucheur (Interprète)

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Destress express : methode de relaxation par la voix et la musique

Support musical : CD

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Pratiquée au quotidien, la relaxation apprend à diminuer ses tensions pour mieux gérer son stress.
La relaxation est un puissant facteur de récupération.
Chaque séquence du CD permet d'apprendre des techniques simple et faciles à mettre en oeuvre. De plus, les
compositions musicales vous transportent dans des atmosphères où la nature contribue à votre
ressourcement.
Ce CD vous propose plusieurs voyages guidés pour vous relaxer en quelques minutes et vous aider à mieux
respirer selon la difficulté du moment: fatigue, agitation, bruit, épreuve professionnelle, difficulté émotionnelle,
colère ou encore pour votre pause détente au travail.
Chaque relaxation évoque un univers très différent où la nature participe à votre dépaysement pour votre
bien-être.
Issu de l'expertise d'Isabelle Liberge Le Faucheur, enseignante en relaxation depuis 1990, qui a formé de
nombreux relaxologues et intervient en entreprise dans le domaine du management du stress.

Destress express : methode de relaxation par la voix et la musique

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Isabelle Le Faucheur

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