Die Fünf Tibeter 2.0Geeignet für Späteinsteiger, ältere und erkrankte Menschen

Die Fünf Tibeter 2.0Geeignet für Späteinsteiger, ältere und erkrankte Menschen
8,99€
  • Pagination : 72
  • EAN : 9783752639698
  • Protection numérique : Digital watermarking

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Lernt in diesem Buch die traditionellen 5 Tibeter kennen. Erfahrt einen ganzheitlichen Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden! Die Darstellung richtet sich vor allem an Anfänger ohne Vorkenntnisse sowie an ältere bzw. vor-erkrankte Menschen bzw. diejenigen, welche sich in Rekonvaleszenz oder Reha befinden. Die in diesem Buch gezeigten Übungen sind für unsere Gesundheit wichtig - sie sind eine Art spiritueller Gymnastik, weil sie sowohl die körperliche als auch die emotionale und mentale Gesundheit fördern. Viele, besonders ältere Menschen, halten sich für geradezu unfähig, diese Übungen zu machen. Damit jeder in deren vollen Genuss kommen kann, wurden vereinfachte Schritte entwickelt, die jeden Menschen in die Lage versetzen, die z.T. ja anspruchsvollen Übungen durchzuführen.
 
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