Dire "non" est tellement jouissif ! la méthode pour pose ses limites et kiffer

Sarah Knight (Auteur)

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Auteur : Sarah Knight
EAN : 9782501159746

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Dire « non » est tellement jouissif !
Osez enfin refuser ce qui ne vous convient pas ! Faire les devoirs des autres ; mentir pour couvrir un ami ou encore accepter un job sous-payé...
Sarah Knight a souvent accepté de faire des choses qu'elle ne voulait absolument pas en son for intérieur. Et tous ces regrettables « oui » se sont accumulés pour aboutir à un point de rupture ! Elle a alors mené une enquête anonyme en demandant aux gens pourquoi ils disaient « oui » alors qu'ils voulaient vraiment répondre « non ».
Dans ce guide, elle propose des stratégies pratiques pour vous donner le pouvoir de refuser et pour arriver à changer ! En effectuant ces quelques changements majeurs dans votre vie, vous vous rendrez vite compte à quel point ils sont essentiels à votre bien-être. La vie est tellement meilleure quand on dit « non » avec confiance et sans culpabilité, peur ou regret !
Alors, prêt à énoncer le mot magique ? !

Dire "non" est tellement jouissif ! la méthode pour pose ses limites et kiffer

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