Dites adieu au stress - Techniques et remèdes naturels

Descriptif détaillé

media/pim/7_metadata-image-70913103.jpeg

ajouter

Dites adieu au stress - Techniques et remèdes naturels

Pagination : 38
EAN : 9782322139637
Protection numérique : Readium LCP DRM

ebook

Achat immédiat, sans abonnement.

Le saviez vous ?

Lisez votre e-book sur ordinateur, tablette et mobile grâce aux applications :

Télécharger
sur Google Play

Télécharger
sur App Store

Télécharger
sur Ordinateur

description

descriptif du fournisseur

Pressions au travail, tensions familiales, le stress est partout ! Qui peut se vanter aujourd'hui de ne pas être sujet à ce fléau ? Comment y faire face ? Quelles sont les techniques à privilégier ? "Dites adieu au stress" est la première partie de "Vivre mieux sans STRESS ". Cet ouvrage vous propose de découvrir des méthodes et remèdes naturels, simples, rapides et efficaces afin de vous permettre de gérer et de surmonter votre stress pour une meilleure qualité de vie. Sommaire : Qu'est-ce que le stress ? Causes, manifestations et phases du stress Effets sur la santé Quand et qui consulter ? Identifier la source de son stress Techniques et remèdes naturels contre le stress 1 EXPRIMEZ VOTRE STRESS 2. ATTITUDE 3. GÉREZ VOTRE TEMPS 4. DÉCOMPRESSEZ ! 5. HYGIÈNE DE VIE 6. ALIMENTATION 7. RESPIRATION La respiration abdominale Amplifier la respiration 8. RELAXATION Le relâchement musculaire La visualisation créative Relaxation rapide Relaxation totale Spécial enfants 9 YOGA Postures 10. MÉDITATION Technique 11. DIGITOPRESSION

Dites adieu au stress - Techniques et remèdes naturels

Dites adieu au stress - Techniques et remèdes naturels

On vous recommande avec votre achat

Dites adieu au stress - Techniques et remèdes naturels

Dites adieu au stress - Techniques et remèdes naturels

0,00€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Ebook Gratuits Ebook et liseuses

Ebook et liseuses

Meilleures ventes : Ebook • Meilleures ventes : Ebook • Nouveautés : Ebook • Précommandes : Ebook • Ebook littérature • Ebook Voyage • Ebook arts, culture & société • Ebook Sciences & Techniques • Ebook imaginaire • Ebook Gratuits ...

... Ebook en VO • Livre Audio • Ebook à 0,99€ • Ebook à 1,99€ • Ebook à 9,99€ • Liseuse • Ebook Romance • Ebook érotique • Ebook intégrales • Ebook Jeunes adultes • Ebook Polars et romans policiers • Ebook jeunesse & ados • Ebook Thrillers • BD Ebook ...

... Manga ebook • Comics ebook • Ebook Maison & famille • Vivlio Studio • Les 100 ebooks de l'année 2023 • Ebook Bien-Être & spiritualité • Ebook Passions & Loisirs • Meilleurs ebooks 2025

Produits similaires

La Fille du train -extrait- • Passionnément fantôme - Extrait gratuit • Dyslexie, dysphasie, dysorthographie et colères noires • Leseprobe: Das Geheimnis des Schlankwerdens - Reduzieren Sie die drei Speicherhormone in Ihrem Körper und werden Sie schlank ...

... L'essentiel de l'économie monétaire • CPE. Mode d'emploi • Économie • Cap sur le B.I.A. - L’essentiel du Brevet d’Initiation à l’Aéronautique en 115 fiches • Guide Lyon Metropole 2026 Petit Futé • Mein Name ist Teddy - Erzähl mir deine Geschichte ...

... Zipolaris T.2 - Le sentier de la peur • Paradise Bay

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.