El ciclo del estrés laboral

En el mundo del software, las jornadas interminables están a la orden del día. Ello provoca que los trabajadores salgan muy tarde y regresen a sus casas sin tiempo para nada más que cenar y acostarse. Imagine una vida en bucle, en la que un día se asemeja peligrosamente al siguiente, y al siguiente, y al siguiente... Una vida sin apenas tiempo para nada más que trabajar: ni familia, ni amigos, ni ninguna actividad de esparcimiento, tan necesarias para recargar pilas en este estresante mundo. Esa es la vida que muchos trabajadores llevan y que muchos otros han experimentado en algún momento de su carrera profesional. A través de esta fábula, Antonio Montes Orozco plantea la historia de Robert, el protagonista de la fábula, el cual está «quemado» por vivir en un continuo «pico de trabajo». Robert va descubriendo qué lo ha llevado a esta situación, para sacar sus propias conclusiones. Descubrirá el mundo del «coaching», el mundo del «Agilismo» y acabará teniendo claros los cinco pasos que llevan a entrar en el «Ciclo del Estrés Laboral», y otros principios clave, como «eliminar el miedo de la ecuación».