El poder está en tu mano

La mente humana actúa a través de las emociones y de las creencias de experiencias vividas desde nuestra infancia. Estas creencias o “ideas preconcebidas” son consideradas como muy valiosas e inamovibles aportando mayor o menor valor a conseguir nuestros metas o nuestros sueños. No solo vivimos de emociones si no que si no sabemos gestionarlas adecuadamente, podemos llegar a perder una de nuestras necesidades más básicas, la salud. El ser humano presenta una maquinaria espectacular de receptores que nos permite adaptarnos a nuestro mundo exterior, generando señales que viajan por las terminaciones nerviosas a través de nuestra mente para protegernos de las amenazas y para conseguir que vivamos momentos únicos. Así es el ser humano, así eres tú. En este libro aprenderás a trabajar estas creencias limitantes y a potenciar tus emociones saludables para que tu mente sea capaz de curar con la ayuda no sólo por mi parte , si no de 12 expertos en Coaching e Inteligencia Emocional que van a aportarnos su visión. Cómo afrontar la ansiedad y el estrés, cómo actuar ante una adicción o cómo enfocarte en una actitud más positiva son algunos ejemplos de esta aportación. ¿Te atreves a potenciar el poder que está en tu mano?