Éloge de la marche tranquille - pratiquer la méditation en marchant

Marc Lestal (Auteur)

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Éloge de la marche tranquille - pratiquer la méditation en marchant

Auteur : Marc Lestal
Collection livre : Santé
EAN : 9782851578242

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Ce livre a pour vocation d'inviter chacun à percevoir la marche sous un autre regard que celui d'un simple moyen de locomotion, et de découvrir dans cette activité si coutumière un formidable moyen de méditation et de retour à soi. Il aborde les différentes formes de marches méditatives inspirées des traditions bouddhistes et zen.Il offre également des thèmes de méditations et prodigue de nombreux conseils pour lâcher prise et être véritablement à soi durant sa marche méditative.

Éloge de la marche tranquille - pratiquer la méditation en marchant

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