En thérapie avec Bouddha - Confiance en soi, angoisses, insomnies... Mes solutions pour gérer le quotidien

David Sorin (Auteur)

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En thérapie avec Bouddha - Confiance en soi, angoisses, insomnies... Mes solutions pour gérer le quotidien

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Auteur : David Sorin
Pagination : 304
EAN : 9782017362197
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Quand le bouddhisme sort des temples et révolutionne la psychologie !
En thérapie avec Bouddha nous révèle que les enseignements de Bouddha constituent une psychologie étonnamment profonde et habile. Ces enseignements
sont présentés sous forme de méthodes thérapeutiques et adaptés à notre vie moderne. Véritable livre de chevet pour résoudre, concrètement, nos problèmes quotidiens, ce livre donne des solutions pour :

• Gérer nos émotions : dépasser nos peurs, surmonter notre tristesse, apprivoiser notre hypersensibilité, retrouver notre confiance en nous… ;

• Mieux vivre au quotidien : s’accepter, s’affirmer, trouver notre place… ;

• Dépasser les épreuves : faire face au changement, lâcher prise sur le passé douloureux, retrouver du sens… Qu’attendez-vous pour devenir votre propre thérapeute ?
Le manuel pratique de psychologie bouddhiste appliquée au quotidien

En thérapie avec Bouddha - Confiance en soi, angoisses, insomnies... Mes solutions pour gérer le quotidien

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