Enseignement et pratique de la musculation - méthode optimum pour des résultats garantis

Laurent Paquet (Auteur)

voir tout

Descriptif détaillé

media/pim/TITELIVE/11_9782702709849_1_75.jpg

ajouter

Enseignement et pratique de la musculation - méthode optimum pour des résultats garantis

Vendu et expédié par : Cultura

État : Neuf

INDISPONIBLE EN LIGNE

recevoir une alerte stock

stock en magasin

Retrouvez le produit près de chez vous.

*hors livres expédiés à domicile ou en point relais, hors remise et promotion au panier

description

descriptif du fournisseur

Et si la musculation, c'était bien autre chose que de soulever des poids.
Et si la musculation permettait d'avoir de bonnes habitudes dans les ports de charges. et si la musculation permettait de reculer la sénescence avec tous ses avatars. cet ouvrage apporte une réflexion sur l'enseignement et la pratique de cette activité physique. l'objectif est de pouvoir vous entraîner en limitant au maximum les risques traumatologiques qui peuvent apparaître avec une pratique inadaptée.
Ce sont aussi les clés pour varier vos propres entraînements grâce à une vingtaine de méthodes répertoriées. c'est également un manuel qui vous permettra d'enseigner cette activité sportive en adaptant les séances aux objectifs, au vécu pratique et à l'expérience de chacun. vous trouverez en complément le stretching, indispensable à la fin de toute séance de renforcement musculaire.

Enseignement et pratique de la musculation - méthode optimum pour des résultats garantis

Enseignement et pratique de la musculation - méthode optimum pour des résultats garantis

Laurent Paquet

recevoir une alerte stock

On vous recommande avec votre achat

Enseignement et pratique de la musculation - méthode optimum pour des résultats garantis

Enseignement et pratique de la musculation - méthode optimum pour des résultats garantis

18,00€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Sport - Loisir - Nature Livre

Livre

Meilleures ventes : Livre • Nouveautés : Livre • Précommandes : Livre • Livres Audio • Livres universitaires • Sport - Loisir - Nature • Livres scolaires • Livre Vie Pratique • Art - Culture - Société • Livres pour ados et jeunes adultes ...

... Mangas • Comics • BD • Romans littérature • Coups de cœur : Livre • Booktok • Meilleurs Livres 2022 • Livres à prix réduits • Les lectures qui font du bien • Livres d'occasion • Journée mondiale de l'environnement : notre sélection Livres ...

... Livres formation professionnelle • Biographies et autobiographies • Livre Actualité, Politique et Société • Livre Histoire et Géographie • Livres d'Art • Livre Sciences Humaines • Meilleurs livres 2023 • Livre tourisme et voyage ...

... Le meilleur du livre en 2024 • Livre Saint-Valentin • Auteurs • Des chats et des hommes • Livres Mythologie • Les livres à lire une fois dans sa vie • Livres VO • Policiers thrillers polars • SF Fantasy fantastique • Livres pass culture ...

... Accessoires de lecture • Meilleurs livres 2025

Produits similaires

Mon été cosy • Traité théorique et pratique de charpente • Coloriages mystères Disney - Portraits de famille • Coloriages mystères Disney - Best of Pixar • Le vêtement féminin modélisme, coupe à plat, construction des bases - coffret Tome 1 à Tome 3 ...

... The history of graphic design • Sobrelier : Guide pour faire du jamais bu • Les Yeux de Mona • Coloriages mystères Disney - Les Grands classiques Tome 11 • Miam Miam Dodo : Le Puy-en-Velay à Cahors • Historial du jour J et de la bataille de Normandie : 6 juin - 25 août 1944 ...

... Agenda scolaire Brume 2026-2027

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.