Entraînement de 15 minutes par jour pour les Nuls

Avec Gay Gaspar

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Entraînement de 15 minutes par jour pour les Nuls

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Après plus de 135 millions de livres vendus dans le monde, cette vaste collection arrive en DVD. Ce programme a été concocté par les meilleurs spécialistes en y ajoutant une bonne dose d'humour. Avec ce DVD pour apprendrez à :
- Faire une séance d'exercice hyper-efficace en 15 minutes seulement.
- Utiliser des haltères légères ou simplement le poids du corps pour tonifier et raffermir la zone de votre choix.
- Booster votre niveau d'énergie.
- Augmenter le nombre de calories que vous brûler quotidiennement.
- Trouver la position correcte pour optimiser vos résultats...

Entraînement de 15 minutes par jour pour les Nuls

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