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Coups de cœur Cultura
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ESLOWSBAN® : L'art d'avancer sans te briser
Et si la véritable productivité ne consistait pas à courir davantage ?
Et si avancer ne faisait pas mal ?
Ce livre n'est pas de la théorie.
C'est l'histoire réelle de quelqu'un qui a touché le fond à cause de l'épuisement et qui a décidé de se reconstruire avec intention, paix et clarté.
ESLOWSBAN® est né au cœur de la pandémie, lorsque le rythme accéléré a cessé d'être soutenable. Ce qui a commencé comme une pratique personnelle est aujourd'hui un système vivant qui a accompagné des leaders, des enseignants, des créatifs et des équipes en transition.
Ici, il n'y a ni formules magiques ni promesses vides.
Il y a des pas réels, humains et durables.
De l'Essentialism à la Visibilité avec âme, en passant par le rythme Slow et la pratique de soutenir sans s'effondrer.
Ce livre est pour toi si :
– Tu sens que tu n'en peux plus, mais que tu ne veux pas abandonner.
– Tu as tout essayé, sauf t'écouter.
– Tu veux avancer sans exigence excessive et créer sans t'épuiser.
Il inclut des journaux réels, des micro-pratiques et une nouvelle façon de travailler qui respecte ton énergie.
Prépare-toi pour un voyage de retour vers toi-même.
Car tu n'es pas venu courir comme un hamster dans une roue sans sens.
Tu es venu créer une vie avec âme.
Et ici commence la carte.
Ta propre carte.
