Estoicismo e a Arte da Felicidade

Os estoicos preocupavam-se intensamente com a pergunta: o que é necessário para viver a melhor vida possível? Se os humanos conseguissem responder a essa pergunta, acreditavam eles, poderiam viver vidas felizes e tranquilas — ainda que o mundo parecesse louco e descontrolado. Isto fez do estoicismo uma filosofia muito prática e também explica o seu reaparecimento atual, pois o nosso tempo — social, político, económico e ambiental — também parece louco e descontrolado.»

O estoicismo, a mais influente filosofia do Império Romano, oferece novas formas para desenvolvermos o nosso caráter perante o mundo imprevisível em que vivemos. Amplamente reconhecido como o mais talentoso escritor estoico, Séneca ensina-nos a viver uma vida autêntica e com propósito, a ultrapassar a dor e a transformar a adversidade em oportunidades de crescimento. Esta obra explora as ideias principais do pensamento estoico, demonstrando porque são hoje mais atuais do que nunca.

Oito ensinamentos fundamentais

- «Viver de acordo com a natureza» para encontrar a felicidade.

- A excelência do caráter interior de cada um é o único bem verdadeiro.

- Algumas coisas estão inteiramente sob o nosso controlo, enquanto outras não.

- Embora não possamos controlar o que nos acontece, podemos controlar a nossa crítica interna e a forma como respondemos aos eventos da vida.

- Quando algo negativo sucede, não devemos surpreender-nos, mas ver isso como uma oportunidade para criar uma situação melhor.

- A virtude é em si a própria recompensa. É um estado de tranquilidade mental e alegria interior.

- A verdadeira filosofia envolve «progredir».

- É essencial que nós, enquanto indivíduos, contribuamos para a sociedade.

«Este livro é uma joia rara: simultaneamente reconfortante e desafiador, instrutivo e divertido.»

Eric Weiner

autor bestseller de A Geografia da Felicidade