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  • Auteur : Isabelle Dalloz
  • Collection livre : Mes petits cahiers du bien-être
  • Langue du livre : Français
  • EAN : 9782035958969

Vendu et expédié par : LA BOUQUINERIE DU SART

Occasion : Très bon état


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description

descriptif du fournisseur
  • Ce petit  cahier pratique  propose  12 exercices mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour   se réveiller, se calmer, patienter.
  • page de gauche : on expose  2 ou 3 situations du quotidien pour lesquelles on utilisera l'exercice (quand je n'arrive pas à m'endormir; quand je m'énerve avec mon frère...)
  • page de droite : l'exercice est décrit textuellement et décomposé en 4 à 6 illustrations, faciles à interpréter
  • une dernière double permet de faire un bilan, de voir ce qui marche ou moins et de faire son propre programme  !
 

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NATHALIE B.
NATHALIE B.
Ce client a acheté le produit le 22/03/2019
Super pour les enfants !
Déposé le

Je recommande ce livre adapté aux enfants, il est très bien illustré, les explications sont claires et un enfant peut faire les exercices en toute autonomie pour relâcher le stress, la pression quotidienne...

 
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Isabelle Dalloz

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