Feel good - le jeu pour s'auto coacher et positiver

Anissa Benmehidi (Auteur)

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Feel good - le jeu pour s'auto coacher et positiver

Auteur : Anissa Benmehidi
Langue du livre : Français
EAN : 9782755686371

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Le jeu pour s'autocoacher et positiver ! Organisation du jeu En fonction de la problématique qu'il souhaite dépasser, l'explorateur- lecteur est invité à s'exprimer au gré des 5 univers suivants :

1 : JE RETROUVE MON AXE Il est essentiel d'écouter ce qui me traverse ! Je réalise un scan détaillé de ce qui se passe en moi. Puis si nécessaire, je suis orienté vers des solutions pour dépasser mes états insatisfaisants.

2 : JE PERÇOIS LE POSITIF Les occasions de me réjouir sont nombreuses, j'active mon radar intérieur pour les percevoir.

3 : JE RÉVEILLE MA MOTIVATION Quand je suis négatif, j'en oublie ce qui est important pour moi et ce qui me fait vibrer. Ici, je suis invité à m'y reconnecter.

4 : JE CRÉE DES LIENS POSITIFS De bonnes relations sont capitales à mon bien-être. Je découvre comment ouvrir mon coeur mais également comment poser respectueusement mes limites.

5 : JE ME RÉALISE Si je souhaite changer, il convient de savoir où je veux aller et me mettre en marche. Je vais maintenant explorer mes aspirations profondes et décider de changements concrets.

Feel good - le jeu pour s'auto coacher et positiver

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Anissa Benmehidi

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