Gérer son stress grâce à l'autohypnose

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Gérer son stress grâce à l'autohypnose

Pagination : 176
EAN : 9782380158212
Protection numérique : Digital watermarking
Langue du livre : Français

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Vous avez du mal à gérer votre stress, et cela vous empêche de vivre ?
Les situations stressantes font partie de notre quotidien, et lorsqu’on est sujet à l’anxiété, il est difficile de réguler nos émotions pour y faire face en toute sérénité. Mais ce n’est pas une fatalité !

Découvrez une méthode simple et efficace pour rester zen en toutes circonstances.

Docteur en psychologie, Sandrine Belmont vous livre dans ce guide complet les clefs pour apprendre à réguler vos émotions grâce à l’autohypnose.
Dites adieu au stress !

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