Golf - méthode pour la performance : technique, mental, statégie

Thierry Challet (Auteur)

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Golf - méthode pour la performance : technique, mental, statégie

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Thierry Challet est pro de golf depuis près de 10 ans. Sa méthode part du principe qu'il existe deux types de joueurs : d'un côté les frappeurs, dont les ambitions seront forcément limitées et d'un autre côté les lanceurs, dont le jeu leur permettra d'atteindre la performance. Le frappeur tape la balle avec la seule force de ses bras et réalise des coups aléatoires. Le lanceur obtient plus de puissance et de régularité grâce à un swing fluide et glogal, obtenu notamment par un transfert de forces au niveau des membres inférieurs et une bonne gestion du rythme. Un golfeur est, par facilité, plus naturellement frappeur. L'objectif de cet ouvrage est donc d'aider le joueur, par des explications simples et des exercices progressifs, à ré(éduquer) son appareil locomoteur afin de devenir un bon lanceur. Cet apprentissage technique, pour être complet et cohérent, est accompagné de notions indispensables de préparation mentale et de stratégie. Entièrement en couleurs et très illustré, ce manuel propose une méthode claire et didactique pour permettre à tout golfeur de se confectionner un jeu performant.

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Thierry Challet

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