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Coups de cœur Cultura

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descriptif du fournisseur
Nous sommes 11 millions de Français concernés : à nous occuper d'un proche, malade, porteur de handicap ou vieillissant. Tout en jonglant avec un travail. Le Dr. Hélène Rossinot est LA spécialiste de ce sujet : elle propose mille solutions pratiques et inspirantes pour surmonter le stress et aller mieux.

Vous vous occupez d'un de vos proches malade, dépendant ou handicapé qui a besoin de vous au quotidien.
Vous ne le saviez pas mais, votre situation est partagée par près de 11 millions de français qu'on appelle les " aidants ".
Comme vous, ils ont parfois le sentiment de ne pas en faire assez, se sentent seuls, débordés.
Le docteur Hélène Rossinot vous explique comment éviter l'épuisement, repérer les signes d'alerte, faire face à vos émotions et surtout comprendre les défis que vous êtes en train de surmonter.
Découvrez aussi comment intégrer cet engagement à votre vie professionnel, comment en parler autour de vous, apprendre à demander de l'aide.
Un livre lumineux empli de conseils et exercices pratiques.

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Romane

Romane

Cultura Lomme

Un livre refuge
Avec ses conseils et ses exercices pratiques, ce guide vous enseignera à prendre soin de vous, que vous soyez ou non aidant(e). Offrez-vous ce cadeau et aidez-vous, pour une fois.
coup de cœur
Romane

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Avec ses conseils et ses exercices pratiques, ce guide vous enseignera à prendre soin de vous, que vous soyez ou non aidant(e). Offrez-vous ce cadeau et aidez-vous, pour une fois.
 
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