Gym pour dos fragile

Lydie Raisin (Auteur)

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Gym pour dos fragile

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Un programme de gym d'un mois pour ceux qui ont peur de se faire mal au dos.

Un programme complet pour travailler toutes les zones du corps mais avec pour chaque exercice des techniques qui assurent un maximum de confort dorsal tout en renforçant les muscles dorsaux.

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Lydie Raisin

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