Happy thérapie - mettez du soleil dans votre vie

Martine Medjber-Leignel (Auteur), Joëlle Cuivilliez (Auteur)

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Auteur : Martine Medjber-Leignel
EAN : 9782212561173

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Pourquoi certains, à cause d'une phrase, d'un mot, ou simplement quand ils se sont levés du mauvais pied, s'enferment-ils dans un mutisme obstiné qui peut durer des heures, voire des jours, sans se préoccuper le moins du monde de leur entourage ? A quoi ça sert de bouder ? Peut-on y remédier ? Jusqu'où sommes-nous prêts à nous investir pour sortir de ce chantage au silence, de cette rupture de la communication ? Les deux auteures de ce livre rappellent que ce comportement pénible est d'abord et avant tout un mécanisme de défense des grands émotifs, l'expression d'une vulnérabilité, d'une incapacité à exprimer ses émotions.
Face aux boudeurs, Martine Medjber et Joëlle Cuvilliez nous propose d'adopter la politique de la main tendue, d'offrir un sourire, une phrase rigolote, un florilège de petits trucs qui peuvent balayer en deux secondes la plus tenace des mauvaises humeurs. Aux boudeurs, elles suggèrent de résister à l'envie de faire la gueule, de ne plus réprimer leurs émotions, de renouer avec le dialogue, d'oser formuler leurs désirs et de ne plus considérer l'autre comme un ennemi.

Happy thérapie - mettez du soleil dans votre vie

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Joëlle Cuivilliez, Martine Medjber-Leignel

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