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Hypersensible, du fardeau au cadeau

Jennifer Réthoré (Auteur)
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EPUB

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  • Auteur : Jennifer Réthoré
  • EAN : 9782263190025
  • Protection numérique : Digital watermarking

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Et si votre sensibilité était votre plus grande force ?" Pendant des années, j'ai cru que quelque chose clochait chez moi. J'avais l'impression d'être " trop " : trop émotive, trop anxieuse, trop fragile, trop excessive, trop prise de tête... trop tout ! Je me croyais anormale, jusqu'au jour où, au hasard d'une conversation, j'ai enfin mis un nom sur cette différence : l'hypersensibilité.Cette révélation a marqué le début d'un parcours introspectif profond vers la connaissance, l'acceptation et l'amour de soi. Dans cet ouvrage, je partage avec vous ce cheminement intérieur jalonné de doutes, d'angoisses, mais aussi de moments de résilience qui m'ont permis d'apprendre à aimer ma sensibilité. Une quête qui a fini par me mettre face à mes troubles anxieux, m'obligeant à chercher des réponses du côté de la santé mentale, car l'hypersensibilité n'expliquait pas tout... "Ce livre est un refuge pour tous ceux qui se sentent seuls et incompris, et la preuve que leur sensibilité, loin d'être une faiblesse, peut devenir une immense force.• Un témoignage sans filtre sur l'hypersensibilité et les défis de la santé mentale• Un décodage des concepts clés de l'hypersensibilité• Des exercices pour mieux se comprendre, s'accepter et valoriser cette richesse

coup de cœur (1)

Claire

Claire

Cultura Puilboreau

Un ouvrage essentiel !
Un ouvrage essentiel pour comprendre de l’intérieur l’hypersensibilité : l’auteure parle de son expérience avec simplicité et sincérité, elle propose des pistes solides pour faire de cette particularité une vraie force !
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coup de cœur
Claire

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