Hypnocontes - 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur - 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur

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Hypnocontes - 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur - 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur

EAN : 9782221259498
Protection numérique : Digital watermarking
Langue du livre : Français

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En s'appuyant sur l'hypnose et sur la compréhension de l'esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau. À leur lecture, vous oublierez les ruminations, les soucis qui vous agitent, vous apprendrez à vous servir de la rêverie, à modifier votre rapport à votre corps. Chaque hypnoconte est suivi d'une présentation des ressources employées pour vous aider à changer le fonctionnement de votre esprit.

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