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Ikigai - Le secret des japonais pour une vie longue et heureuse

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Ikigai - Le secret des japonais pour une vie longue et heureuse

EAN : 9782823854169
Protection numérique : Digital watermarking
Langue du livre : Français

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Les secrets des Japonais pour trouver votre raison de vivre et vivre plus longtemps.La scène se passe dans un parc à Tokyo. Deux amis conversent sur le sens de la vie et sur l'étonnante longévité des Japonais. Un mot est alors lancé : ikigai, qui signifie littéralement " la joie d'être toujours occupé ". D'après les Japonais, nous possédons tous un ikigai, une raison d'exister, qui nous pousse à nous lever chaque matin et à être acteurs de notre vie. C'est ainsi que les deux amis, Héctor García et Francesc Miralles, décident de se lancer dans une passionnante enquête à travers le Japon. Partis à la rencontre des " supercentenaires " du hameau d'Ogimi, dans l'archipel d'Okinawa, ils passent de longs mois sur place à s'imprégner de la mentalité et des us et coutumes locaux. Comment ces " supercentenaires " définissent-ils leur ikigai et en quoi les guide-t-il au quotidien ? Quelles sont les habitudes à adopter pour mieux vivre ? Dans un livre à mi-chemin entre le guide et le témoignage, Héctor García et Francesc Miralles nous invitent à découvrir notre propre ikigai pour mener une vie longue et harmonieuse.

coup de cœur (1)

Charline

Cultura Villeneuve D'Ascq

Un peu de thé vert et beaucoup de jardinage !

Des amis, des activités et de l'eau de longévité, nous sommes bien loin des recommandations habituelles pour vivre longtemps. Et pourtant, c'est le mode de vie à Ogimi, un petit village japonais regroupant de super centenaires. A lire avec une tasse de thé : à votre santé!

coup de cœur

Charline

Cultura Villeneuve D'Ascq

Un peu de thé vert et beaucoup de jardinage !