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Coups de cœur Cultura
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Une réflexion sur la nécessité (ou non !) de développer sa résilience ou de gérer ses émotions.
Inébranlableremet à l'endroit tout ce que vous croyez savoir sur la résilience. Ce livre clair, accessible et profondément pratique déconstruit les mythes les plus tenaces (penser positif, se « durcir », contrôler ses émotions, attendre que le temps guérisse) et révèle la source réelle de votre stabilité intérieur : la manière dont votre expérience se crée, de l'intérieur vers l’extérieur, par l’Esprit, la Pensée et la Conscience.
Plutôt que d’ajouter des techniques, Inébranlablevous invite à la soustraction : enlever le bruit mental et les interférences qui vous éloignent de votre lucidité, de votre courage, de votre compassion et de votre liberté d’esprit. À travers des histoires, des expériences de pensée et des éclairages simples, vous découvrirez une logique psychologique qui change tout au travail, à la maison, dans l’adversité comme dans l’incertitude.
« Si vous souhaitez naviguer dans la vie avec plus de facilité et moins de bruit mental, lisez ce livre et il vous montrera comment faire. »
Julie Lavington, fondatrice et PDG, Sosandar
« Simple, démystifiant et qui change la vie. Un livre tout simplement brillant ! »
Victoria Humphries, aventurière polaire ; triple détentrice du record du monde
Guinness ; spécialiste de la résilience et conférencière inspirante
« Un guide essentiel pour mener une vie courageuse et compassionnelle. »
Josh Krichefski, PDG de GroupM EMEA et Royaume-Uni ; défenseur de la santé mentale
