J'ai envie de comprendre…La méditation de pleine conscience (mindfulness)

Descriptif détaillé

media/pim/9_metadata-image-42661462.jpeg

ajouter

J'ai envie de comprendre…La méditation de pleine conscience (mindfulness)

Pagination : 99
EAN : 9782889410682
Protection numérique : Adobe DRM

ebook

Achat immédiat, sans abonnement.

Le saviez vous ?

Lisez votre e-book sur ordinateur, tablette et mobile grâce aux applications :

Télécharger
sur Google Play

Télécharger
sur App Store

Télécharger
sur Ordinateur

description

descriptif du fournisseur

Pour mieux vivre avec une maladie chronique ou réduire les risques de rechute dépressive, se défaire d’addictions ou encore de troubles alimentaires ou du sommeil, la méditation de pleine conscience peut être d’un apport précieux. Issue d’une tradition multimillénaire et aujourd’hui pratiquée de manière laïque dans de nombreux hôpitaux, la méditation conserve pourtant une aura de mystère que ce livre entend dissiper. En quoi consiste la mindfullness ? Comment fonctionne-t-elle ? Modifie-t-elle le cerveau ? Est-elle recommandée pour les enfants et les adolescents ? Cet ouvrage explique l'origine de la méditation de pleine conscience, ce que l'on peut en attendre et comment débuter sa pratique. Adrien Zerbini est journaliste scientifique, musicien et radiophoniste. Guido Bondolfi est professeur associé au Service des spécialités psychiatriques des Hôpitaux universitaires de Genève. Il dirige l’équipe du programme des troubles anxieux, spécialisée en psychothérapie cognitivo-comportementale. Françoise Jermann est psychologue aux Hôpitaux universitaires de Genève. Béatrice Weber est psychologue et psychothérapeute aux Hôpitaux universitaires de Genève.

J'ai envie de comprendre…La méditation de pleine conscience (mindfulness)

J'ai envie de comprendre…La méditation de pleine conscience (mindfulness)

On vous recommande avec votre achat

J'ai envie de comprendre…La méditation de pleine conscience (mindfulness)

J'ai envie de comprendre…La méditation de pleine conscience (mindfulness)

6,99€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Ebook Médecine Ebook Sciences & Techniques Ebook et liseuses

Ebook Sciences & Techniques

Ebook Scolaire • Ebook Dictionnaires • Droit, Economie, Entreprise & Emploi • Ebook Informatique • Ebook sur les Sciences • Ebook Médecine • Ebook Paramédical • Ebook Psychologie, psychanalyse • Ebook Post Bac Concours

Ebook et liseuses

Meilleures ventes : Ebook • Meilleures ventes : Ebook • Nouveautés : Ebook • Précommandes : Ebook • Ebook littérature • Ebook Voyage • Ebook arts, culture & société • Ebook Sciences & Techniques • Ebook imaginaire • Ebook Gratuits ...

... Ebook en VO • Livre Audio • Ebook à 0,99€ • Ebook à 1,99€ • Ebook à 9,99€ • Liseuse • Ebook Romance • Ebook érotique • Ebook intégrales • Ebook Jeunes adultes • Ebook Polars et romans policiers • Ebook jeunesse & ados • Ebook Thrillers • BD Ebook ...

... Manga ebook • Comics ebook • Ebook Maison & famille • Vivlio Studio • Les 100 ebooks de l'année 2023 • Ebook Bien-Être & spiritualité • Ebook Passions & Loisirs • Meilleurs ebooks 2025

Produits similaires

Vulnérabilités, diversités et équité en santé • La réhabilitation de la déglutition chez l'adulte - Physiopathologie, évaluation et traitement des troubles • Tout le PASS & LAS en QCM et exercices 2026-2027 - Tout le tronc commun du parcours Acces Santé ...

... Prise en soin des troubles neurodéveloppementaux en psychomotricité • Le programme RUBI pour gérer les comportements perturbateurs - Enfants TSA et troubles du comportement • Programme d’Écriture Positif et Spécifique (PEP'S) : Rééducation des troubles de l’écriture - dysgraphie - Rééducation des troubles de l’écriture - dysgraphie ...

... Surdité de l'adulte : évaluation et rééducation - Mieux comprendre et prendre en soin la diversité des profils cliniques • Prendre en soins un patient atteint de Parkinson - Rappels pratiques, fiches, trames, protocoles ...

... Développer le langage et la communication des enfants et adolescents - Avec des briques LEGO® - Avec des briques LEGO® • Je réussis à entrer en école d’Orthophonie - Parcoursup + Oral - Sélection 2026 • PASS Chimie générale et organique - Manuel - Cours + entraînements corrigés ...

... Algorithmes : la bombe à retardement

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.