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Basé sur les dernières découvertes en neurosciences, ce guide nous explique l’influence du yoga sur notre système nerveux et sur l’équilibre de notre organisme. Il explore, à travers la symbolique du yoga, comment la pratique permet d’apaiser nos émotions telles que la colère, la peur, la tristesse.
Dans ce guide 100 % illustré :
UNE NOUVELLE APPROCHE DU YOGA POUR ACCUEILLIR SES ÉMOTIONSET RETROUVER LA SÉRÉNITÉ
Marion Rocher enseigne le Hatha et le Vinyasa Yoga depuis 2018. Elle puise dans les fondamentaux du yoga et les apports de la science pour transmettre cette discipline holistique qui colore son quotidien. Passionnée par le fonctionnement du corps humain et la façon dont le yoga peut soutenir notre santé et notre bien-être, elle rejoint l’Institut de YogaThérapie en 2021. Également formée en alimentation santé/ durable, elle partage les clés d’une alimentation consciente. Retrouvez Marion sur: www.marionrocher.fr son Instagram : marion_rocher son Facebook : Marion Rocher Yoga
