Je ne m'en sors plus ! Apprendre à redéfinir ses priorités et résister à l'éparpillement

Descriptif détaillé

media/pim/14_6cebf9e7-c011-4c49-a75b-7f97548b2e78.jpeg

ajouter

Je ne m'en sors plus ! Apprendre à redéfinir ses priorités et résister à l'éparpillement

Pagination : 304
EAN : 9782036002951
Protection numérique : Adobe DRM
Langue du livre : Français

ebook

Achat immédiat, sans abonnement.

Le saviez vous ?

Lisez votre e-book sur ordinateur, tablette et mobile grâce aux applications :

Télécharger
sur Google Play

Télécharger
sur App Store

Télécharger
sur Ordinateur

description

descriptif du fournisseur

Nous vivons dans une société de l’urgence, de plus en plus dépendants à de nouvelles technologies addictives qui transforment notre activité mentale. Pour autant, doit-on corréler notre inattention galopante à cette nouvelle donne ?

Non, selon Joseph Cardillo : l’attention est liée à ce que nous pensons, ressentons et effectuons indépendamment de l’environnement et il est primordial de mettre les mains dans le moteur de notre attention de manière à le régler de manière optimale.

Ces 12 règles d’or de l’attention vous aideront à développer et entretenir une attention aiguisée et précise quelques soient les conditions extérieures, pour résister à l’éparpillement et mieux se concentrer.

Vous apprendrez à :
-Utiliser tout votre système attentionnel, et pas seulement votre concentration -Éviter de faiblir dans votre concentration. -Comment et quand vous servir de la conscience, de la pleine conscience et de l’attention -Diminuer le trop-plein de données, la distraction interne et la distraction externe. -Utiliser votre capacité mentale à percevoir rapidement les détails souhaités. -Réguler à votre avantage le déclenchement automatique et ultrarapide de l’attention.

Je ne m'en sors plus ! Apprendre à redéfinir ses priorités et résister à l'éparpillement

Je ne m'en sors plus ! Apprendre à redéfinir ses priorités et résister à l'éparpillement

On vous recommande avec votre achat

Je ne m'en sors plus ! Apprendre à redéfinir ses priorités et résister à l'éparpillement

Je ne m'en sors plus ! Apprendre à redéfinir ses priorités et résister à l'éparpillement

13,99€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Ebook Bien-Être & spiritualité Ebook et liseuses

Ebook et liseuses

Meilleures ventes : Ebook • Meilleures ventes : Ebook • Nouveautés : Ebook • Précommandes : Ebook • Ebook littérature • Ebook Voyage • Ebook arts, culture & société • Ebook Sciences & Techniques • Ebook imaginaire • Ebook Gratuits ...

... Ebook en VO • Livre Audio • Ebook à 0,99€ • Ebook à 1,99€ • Ebook à 9,99€ • Liseuse • Ebook Romance • Ebook érotique • Ebook intégrales • Ebook Jeunes adultes • Ebook Polars et romans policiers • Ebook jeunesse & ados • Ebook Thrillers • BD Ebook ...

... Manga ebook • Comics ebook • Ebook Maison & famille • Vivlio Studio • Les 100 ebooks de l'année 2023 • Ebook Bien-Être & spiritualité • Ebook Passions & Loisirs • Meilleurs ebooks 2025

Produits similaires

Ce que révèlent vos prénoms • Le guide complet du jeûne • La Méthode hépato-détox (édition 2022) - Mincir durablement et sans danger grâce au foie • "Je suis spécial" - Manuel psycho-éducatif pour accompagnants de personnes avec autisme - Manuel psycho-éducatif pour accompagnants de personnes avec autisme ...

... Le grand livre de la méthode Mézières - Privilégier une approche globale du corps - Apprendre à corriger sa posture - Prévenir et soulager les maux de dos - Préface du Dr Patrick Sichère • Mon guide d’autocompassion pour surmonter le burn-out - Comment nourrir l’amour de soi pour retrouver du sens ...

... Le Code des émotions - Comment libérer ses émotions bloquées pour transformer sa vie • Ma bible du TDAH • Déjouer les pièges de la manipulation et de la mauvaise foi - 3e éd. • Sonothérapie - Les bonnes pratiques - 75 protocoles ...

... Yoga Asanas - Les 101 meilleures postures • Hyper Santé

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.