Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter : Mieux vivre avec un toc

Alain Sauteraud (Auteur)

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Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter : Mieux vivre avec un toc

Auteur : Alain Sauteraud
Langue du livre : Français
EAN : 9782415008888

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Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l'électricité ? Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l'angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC.
- Qu'est-ce qu'un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ?
- Comment faire pour changer ?
- Quelles sont les psychothérapies efficaces ?
- Quels sont les médicaments qui marchent ?
- Comment se faire aider ?
- Que faire si un de vos proches souffre de TOC ?

Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC.

Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter : Mieux vivre avec un toc

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