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Jeûner en mangeant : Santé, forme, poids, longévité

Gabriel Perlemuter (Auteur)
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- Pourquoi et comment se mettre au jeûne intermittent ? - Que manger, quand manger et comment manger quand on jeûne ? - Que faire si on a faim ? - Que se passe-t-il dans l'organisme ? - Les écarts sont-ils autorisés ? - Le sport est-il compatible avec le jeûne ? " J'ai écrit ce livre pour répondre à toutes les questions que posent mes patients quand je leur recommande d'adapter leur régime alimentaire - pour maigrir, pour guérir, pour ralentir le vieillissement, pour retrouver ou garder la forme. Pour sortir des fake news, des lieux communs et des affirmations non démontrées, et revenir enfin à ce que nous apprennent la science et la médecine. Bon appétit !"

coup de cœur (1)

Marie-Christine

Marie-Christine

Cultura Schweighouse-sur-Moder

Jeûner en mangeant
Une approche douce du jeûne, sans frustration, pour se sentir mieux jour après jour. Allégez votre assiette sans renoncer au plaisir de manger
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Marie-Christine

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Cultura Schweighouse-sur-Moder

Jeûner en mangeant
Une approche douce du jeûne, sans frustration, pour se sentir mieux jour après jour. Allégez votre assiette sans renoncer au plaisir de manger
 
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