Jiu-jitsu brésilien : self-défense

Charles Gracie (Auteur)

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Une méthode d'auto-défense qui puise son efficacité dans les favelas de Rio.
Le jiu-jitsu brésilien s'est imposé à l'Occident (États-Unis et Europe) au travers de ses victoires en compétition " extrême " mais cette efficacité il la puise dans l'univers sauvage de la jungle urbaine brésilienne. C'est dans cet espace " sans règle " que gagner signifie souvent " vivre ". Forger par des années de combats de rue et de ring, les techniques de combat réel du jiu-jitsu brésilien de défense ont été éprouvées : les moins efficaces ayant disparu.
Ce livre présente 103 techniques pour se défendre ;
103 techniques pour protéger la vie des autres ;
103 techniques pour vivre...

Jiu-jitsu brésilien : self-défense

Jiu-jitsu brésilien : self-défense

Charles Gracie

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