Karaté : au-delà du geste

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Karaté : au-delà du geste

Pagination : 128
EAN : 9782846177115
Protection numérique : Adobe DRM
Langue du livre : Français

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Outil indispensable pour les karatékas, élèves et enseignants, qui souhaitent approfondir leurs connaissances, ce livre recèle une mine d’informations claires et synthétiques pour aller au-delà du geste technique, pour comprendre le sens de la pratique, toucher à l’essence du karaté. Influencé par sa profession et son esprit de synthèse, l’auteur ne se limite pas à une approche technique, et offre aux pratiquants une manière simple et claire de découvrir les bases de cet art martial, ses origines, son évolution et ses lignes directrices.
• Principes physiques pour comprendre le geste.
• Les secrets des points sensibles et vitaux
• Stratégies pour progresser en combat
• Clés de décryptage des katas
• Principes physiologiques à respecter pour une bonne préparation physique
• Rapports entre zen et karaté…

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