Kick'n fit - le fitness à partir des techniques de combat pieds-poings - techniques de base, enchaînements...

Emmanuel Akermann (Auteur)

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Kick'n fit - le fitness à partir des techniques de combat pieds-poings - techniques de base, enchaînements...

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"Le Kick'n Fit est une discipline récente de fitness conçue à partir des techniques pieds-poings issues de différents sports de combat (karaté, kickboxing, boxe française notamment). Cette activité, aux vertus cardio-vasculaires reconnues, séduit autant le grand public habitué des cours de fitness traditionnels que les pratiquants d'arts martiaux dans le cadre de leur entraînement.
L'auteur, spécialiste reconnu, propose un manuel exhaustif et très illustré sur tout ce qu'il faut connaître pour pratiquer et enseigner cette discipline.
Ce manuel s'adresse à toute personne qui souhaite découvrir et pratiquer cette activité, aux professionnels de la forme pour élaborer leurs cours et aux étudiants qui préparent leur Brevet d'État."

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