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Le krav maga est une méthode de self-défense qui combine des techniques issues de divers arts martiaux. Il est conçu pour être rapide à apprendre et efficace, quel que soit le niveau de l’adversaire.
Krav Maga initiation présente les techniques fondamentales, les mouvements les plus utiles en situation réelle et un programme de préparation physique complet.
Que l’on souhaite perfectionner ses techniques de combat ou acquérir la confiance nécessaire pour se défendre lors d’une agression, ce programme de krav maga pour débutants apporte tout le nécessaire pour atteindre son Avec plus de 360 photos illustrant chaque étape, Krav maga initiation facilite l’apprentissage du système d’autodéfense et de combat reconnu comme le plus efficace au monde. Le livre à avoir !
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