L'art de penser autrement - 7 étapes pour te créer une vie sur mesure

Erika Delattre (Auteur)

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Auteur : Erika Delattre
Pagination : 200
EAN : 9782017344537
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Erika Delattre t’invite à un voyage intérieur inédit, loin des recettes toutes faites du développement personnel. Forte de son parcours singulier, elle révèle comment nos pensées inconscientes façonnent notre réalité et propose une approche novatrice : la méthode Project®.
Déclinée en 7 étapes, cette méthode allie neurosciences, pleine conscience et pratiques de transformation douce pour t’aider à reprendre le pouvoir sur ta vie intérieure. À travers des exercices sensoriels, des rituels de respiration et des outils d’exploration émotionnelle, ce livre t’accompagne pas à pas vers une version plus alignée, libre et consciente de toi-même.
Plus qu’un guide, c’est une invitation à devenir l’artiste de ta pensée, à créer ta réalité avec présence, intention et authenticité.

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