L'EFT : Une technique puissante de libération émotionnelle au service de votre bien-être

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L'EFT : Une technique puissante de libération émotionnelle au service de votre bien-être

Auteur : Marielle Laheurte
Collection livre : Eyrolles pratique
Langue du livre : Français
EAN : 9782416017865

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Tous les conseils pour découvrir l'EFT.
L'EFT, Emotional Freedom Technique (littéralement « technique de libération émotionnelle »), est une pratique psycho-énergétique accessible à tous et qui a pour but de libérer les émotions pour réduire les insomnies, le stress, les douleurs, les angoisses, rétablir la confiance en soi, éliminer les croyances limitantes ou fluidifier les relations. Elle repose sur la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise.
Cet ouvrage commence par exposer les origines et les principes de cette méthode, avant de décrire les applications possibles au quotidien.

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