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Ce livre exceptionnel de Maitre Shi Ming et Siao Weijia est un exposé de la doctrine chinoise du corps/esprit. Il montre comment la conscience doit être affinée pour que les arts martiaux puissent être vraiment exécutés. Les arts martiaux sont, avant d'être des actes du corps, des actes de l'esprit. Maitre Chi Ming nous montre dans ce livre comment "la conscience peut affiner la conscience".
