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Comment utiliser l'hypnose pour améliorer sa confiance en soi ? Comment dépasser ses peurs ou ses blocages ? Comment agir en profondeur sur ses émotions ?
Que vous souhaitiez mieux vous comprendre ou évoluer personnellement, L'Hypnose humaniste pour les Nuls vous accompagne pas à pas vers un mieux-être durable.
Accessible et tournée vers la conscience de soi, l'hypnose humaniste est une approche moderne du développement personnel. Contrairement aux idées reçues, elle ne consiste pas à perdre le contrôle, mais au contraire à devenir pleinement acteur de son évolution. Ce guide vous propose une découverte claire et pratique de cette méthode.
- Une approche progressive et accessible, avec de nombreux exemples concrets,
- Principes de l'hypnose humaniste, fonctionnement et différences avec les autres formes d'hypnose, applications : confiance en soi, gestion des émotions, arrêt du tabac, accompagnement des périodes difficiles,
- Des exercices et des techniques pour pratiquer et avancer à son rythme.
Les auteurs :
Olivier Lockert
est hypnothérapeute et formateur de référence.
Patricia d'Angeli
est hypnothérapeute spécialisée en symbologie.
Pour les Nuls, vous êtes plus doués que vous ne le pensez !
