La Méditation de pleine conscience Poche Pour les Nuls

Descriptif détaillé

media/pim/25_ffa1c81c-37c3-4fa5-8e60-54419718891c.jpeg

media/pim/15_ffa1c81c-37c3-4fa5-8e60-54419718891c.jpeg

ajouter

La Méditation de pleine conscience Poche Pour les Nuls

EAN : 9782412015681
Protection numérique : Digital watermarking
Langue du livre : Français

ebook

Achat immédiat, sans abonnement.

Le saviez vous ?

Lisez votre e-book sur ordinateur, tablette et mobile grâce aux applications :

Télécharger
sur Google Play

Télécharger
sur App Store

Télécharger
sur Ordinateur

description

descriptif du fournisseur

Écrit par des spécialistes de la méditation, ce guide pratique vous propose de faire battre en retrait la dépression, la mauvaise estime de soi, les douleurs chroniques et l'insomnie !Comment ? En apprenant à appliquer des technique de self-control comme des postures corporelles particulières, des exercices de respirations et des rituels sources de ressourcement.Il aborde aussi la question des attitudes à bannir et à adopter pour que son corps et son esprit se rassérènent. La Méditation pleine conscience pour les Nuls, un guide simple à utiliser au quotidien pour mieux vivre, en accord avec soi ! Avec une préface de Christophe André.

La Méditation de pleine conscience Poche Pour les Nuls

La Méditation de pleine conscience Poche Pour les Nuls

On vous recommande avec votre achat

La Méditation de pleine conscience Poche Pour les Nuls

La Méditation de pleine conscience Poche Pour les Nuls

8,99€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Ebook sur le Développement Personnel Ebook Bien-Être & spiritualité Ebook et liseuses

Ebook Bien-Être & spiritualité

Ebook Bien-Être & Forme • Ebook sur le Développement Personnel • Ebook sur la Médecine Orientale • Ebook sur la Méditation • Ebook Esotérisme • Ebook Médecines douces & naturelles

Ebook et liseuses

Meilleures ventes : Ebook • Meilleures ventes : Ebook • Nouveautés : Ebook • Précommandes : Ebook • Ebook littérature • Ebook Voyage • Ebook arts, culture & société • Ebook Sciences & Techniques • Ebook imaginaire • Ebook Gratuits ...

... Ebook en VO • Livre Audio • Ebook à 0,99€ • Ebook à 1,99€ • Ebook à 9,99€ • Liseuse • Ebook Romance • Ebook érotique • Ebook intégrales • Ebook Jeunes adultes • Ebook Polars et romans policiers • Ebook jeunesse & ados • Ebook Thrillers • BD Ebook ...

... Manga ebook • Comics ebook • Ebook Maison & famille • Vivlio Studio • Les 100 ebooks de l'année 2023 • Ebook Bien-Être & spiritualité • Ebook Passions & Loisirs • Meilleurs ebooks 2025

Produits similaires

Ce que révèlent vos prénoms • Avoir le courage de ne pas être aimé • Bien dormir, c'est possible, même pour vous ! - Sommeil - Fabien Olicard - Astuces - Techniques - Documentaire - Insomnie - Fatigue • Arrête de scroller pour de bon ! - 48 h pour se libérer de l’addiction à son téléphone ...

... Manuel de survie - Pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes • 4000 semaines - Anti-manuel de gestion du temps à l'usage des mortels • Le guide complet du jeûne • La Méthode hépato-détox (édition 2022) - Mincir durablement et sans danger grâce au foie ...

... Comment dire aux gens d'aller se faire foutre poliment • Le monde s'ouvre à toi • Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) - Initiation à la Communication NonViolente • Happy Diète - Le rééquilibrage alimentaire à petit prix - 100 recettes pour réconcilier votre assiette avec votre porte-monnaie

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.