La méthode Chataigner - 7 étapes simples pour atteindre votre poids de forme et le garder longtemps

La méthode Chataigner - 7 étapes simples pour atteindre votre poids de forme et le garder longtemps
14,99€
  • Pagination : 256
  • EAN : 9782014626087
  • Protection numérique : Adobe DRM
  • Langue du livre : Français

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descriptif du fournisseur
La méthode Chataigner, ce sont 7 étapes simples pour atteindre votre poids de forme et le garder longtemps : prendre la décision de persévérer jusqu'à votre objectif ; Devenir expert de votre alimentation ; maîtriser vos courses ; équilibrer votre journée alimentaire selon vos besoins ; alléger vos surcharges et combler vos carences ; apaiser votre système nerveux ; bouger et vous oxygéner. 100 recettes saines et savoureuses sont proposées.
C'est ainsi que chacun trouvera sa voie vers le bien-être physique et psychique.
 
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