La méthode pilates pour tous - approche anatomique illustrée

Jean-Pierre Clémenceau (Auteur), Frédéric Delavier (Auteur)
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Cet ouvrage présente le Pilates d'un point de vue nouveau, non plus seulement de l'extérieur avec les seuls enchaînements d'exercices, mais également de l'intérieur, avec des planches anatomiques montrant tous les muscles à l'oeuvre et la meilleure façon d'améliorer l'efficacité du mouvement.
 
La méthode pilates pour tous - approche anatomique illustrée

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Jean-Pierre Clémenceau, Frédéric Delavier
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