Lâcher prise, pour mieux vivre - apprenez à alléger votre vie et retrouvez votre liberté

Marie Bérubé (Auteur), Marc Vachon (Auteur)

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Lâcher prise, pour mieux vivre - apprenez à alléger votre vie et retrouvez votre liberté

Auteur : Marie Bérubé
EAN : 9782824615585

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Échecs, déceptions, séparations, deuils... à toutes les étapes de la vie, nous avons besoin d'abandonner derrière nous ce qui empêche d'aller de l'avant. Il est essentiel d'apprendre à lâcher prise pour ne pas vivre dans le regret, la culpabilité, le chagrin ou la frustration.

Les auteurs, spécialistes du développement personnel, vous apprennent à dépasser ces obstacles qui empêchent d'avancer et proposent des exercices et techniques d'acceptation de soi, de méditation et de pardon. Vos blessures intérieures et le besoin de tout contrôler disparaîtront peu à peu. Chaque jour sera un petit pas supplémentaire vers une vraie liberté. Une vie plus harmonieuse où vous oserez enfin être vous-même pour passer à une nouvelle étape !

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Lâcher prise, pour mieux vivre - apprenez à alléger votre vie et retrouvez votre liberté

Marie Bérubé, Marc Vachon

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