Le burn-out - le détecter et s?en protéger

Christian Stock (Auteur)

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Auteur : Christian Stock
Collection livre : Les miniguides ecolibris ; developpement personnel
EAN : 9782875152176

Vendu et expédié par : GIBERT

Occasion : Très bon état

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Burn-out, syndrome d'épuisement professionnel, risques psychosociaux... Les termes sont nombreux pour décrire une même réalité : un stress chronique au travail dépassant largement les seuils acceptables et qui vous consume de l'intérieur.

- Vous vous sentez en permanence stressé ?
- Vous avez du mal à être attentif et à vous concentrer ?
- Vous êtes surmené et ne trouvez plus le sommeil ?
- La qualité et la rentabilité de votre travail sont en berne ?

Vous êtes un candidat potentiel au burn-out.

Le burn-out, c'est une maladie moderne : pénibilité psychologique des tâches, insécurité de l'emploi, compétition à outrance ou encore, charge de travail accrue et manque de reconnaissance... sont autant de facteurs qui ont émergé récemment dans le monde du travail. La faute à la crise ? À la mondialisation ? Toujours est-il que tout un chacun se trouve aujourd'hui « pressé comme un citron ».

Que faire ? Pour réagir à temps, ce Miniguide vous propose de définir ce qu'est le burn-out, d'évaluer les facteurs de risques autour de vous, de reconnaître les premiers signes avant-coureurs du burn-out et de vous aider à prendre des mesures de protection pour ne pas être « carbonisé » dans votre vie professionnelle et privée.

Le burn-out - le détecter et s?en protéger

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