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Coups de cœur Cultura
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Bienvenue dans le guide ultime pour oser s'affirmer et reprendre les commandes de sa vie –; version bad bitch certified.
Parce que soyons honnêtes deux minutes : entre les patrons toxiques, les amis passifs-agressifs, les dates qui ghostent et les injonctions absurdes du quotidien, il est peut-être temps d'établir quelques règles de survie. La première ? Se respecter soi-même.
Dans ce livre sans filtre, Zak te délivre avec humour et lucidité tous ses conseils pour réveiller la bad bitch qui sommeille en toi –; pas celle des clichés Instagram, mais celle qui connaît sa valeur, pose des limites et refuse de sacrifier sa santé mentale pour faire plaisir aux autres.
Amour, travail, amitiés, famille, santé mentale : chaque domaine de la vie est passé au crible à travers des anecdotes auxquelles tu pourras facilement t'identifier, des conseils concrets et des techniques pour chaque situation, des défis pour passer à l'action et un répertoire de punchlines qui claquent.
Ici, pas de discours mielleux ni de leçons de morale, mais un livre qui parle vrai, comme le ferait le meilleur ami qui te secoue quand tu acceptes trop. Au fil des pages, tu auras ainsi toutes les clés pour t'affirmer, te faire respecter, reprendre les commandes de ta vie, sans jamais sacrifier ta santé mentale.
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