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Coups de cœur Cultura
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DONiTSHiT — Le guide badass pour remettre ton corps, ton esprit (et ton assiette) sur les rails.
Ce n'est pas un régime. Ce n'est pas un manuel de fitness chiant. C'est un eBook qui t'apprend à hacker ta santé selon ton Dosha (ta constitution ayurvédique), avec une touche d'humour, de science ancienne et de pur bon sens.
? Des repas adaptés à ta vraie nature.
? Des routines pour booster ton métabolisme (sans devenir accro aux crunchs).
? Des rituels pour mieux dormir, mieux baiser, et mieux kiffer.
??♀️ Une approche holistique qui parle aussi bien à ton ventre qu'à ton âme.
Que tu sois Vata, Pitta, Kapha (ou un peu tout ça en bordel), ce livre est là pour te (re)connecter à toi.
? Bonus : Journal guidé, affirmations, reset de 7 jours, plans de repas pour la ménopause, le postpartum, et les warriors pressés.
? Envie d'aller plus loin ? Découvre la collection complète de livres par Dosha pour une transformation complète en 6 mois. Tu vas transpirer, rire, cuisiner… et kiffer grave.
