Le mal de dos

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Tour de rein, lombalgie, sciatique...
Le mal au dos vous gâche la vie ? ce livre a été écrit pour vous. hélène petit, biologiste, y expose toutes les solutions qui existent et qui marchent. a vous de choisir celle qui vous conviendra le mieux. a quoi est due une hernie ? que faire si son enfant présente une scoliose ? quelles plantes soulagent la douleur et préviennent les récidives ? quel sport pratiquer lorsqu'on est fragile du dos ? autant de questions, et bien d'autres, auxquelles répond l'auteur, avec la complicité de spécialistes du dos et des thérapies alternatives qu'elle a interrogés pour vous.
Découvrez : - pourquoi le dos nous fait mal - comment freiner la progression de l'arthrose - quelles positions adopter au travail et au quotidien - des exercices simples pour soulager les tensions - comment préserver son dos en mangeant.

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