Le manuel du yoga à l'école - des enfants qui réussissent

Micheline Flak (Auteur), Jacques De Coulon (Auteur)

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"La méthode de référence agréée par l'Éducation nationale."

Comment réussir à l'école sans stresser ? Ce livre contient une trentaine d'exercices de yoga illustrés (la petite salutation au travail, la respiration consciente, la relaxation, le mandala...) faciles à effectuer en classe. Une pratique qui, derrière l'apparente simplicité, apporte aux enfants et aux adolescents de nombreux bénéfices : confiance en soi, stabilité émotionnelle, capacité de se concentrer et de mieux assimiler le savoir, créativité... Un livre à l'attention de tous les éducateurs, enseignants et parents.

Micheline Flak a quarante ans d'expérience dans la pédagogie du yoga à l'école qu'elle a introduit au collège Condorcet à Paris. En 1978, avec Jacques de Coulon, elle a fondé le RYE (Recherche sur le Yoga dans l'Éducation) qui a reçu, en 2013, l'agrément de l'Éducation nationale.

Jacques de Coulon, philosophe, a été professeur et recteur du collège Saint-Michel à Fribourg (Suisse). Il est l'auteur, aux Éditions Payot, de «Imagine-toi dans la caverne de Platon»«. Exercices de méditation à faire au lycée et à la maison».

Le manuel du yoga à l'école - des enfants qui réussissent

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Micheline Flak, Jacques De Coulon

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