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Le mois d'or - prendre soin de soi et de votre bébé après l'accouchement

Céline Chadelat (Auteur), Marie Mahé-Poulin (Auteur)
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Prendre soin de soi et de son bébé après l'accouchement Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Mais ces semaines sont aussi éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements. Cette période représente un enjeu majeur pour la santé future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...) et d'attentions particulières afin de bien prendre soin d'elle.

Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée, avec l'aide des proches.
Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant !

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Alexandra

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Le mois d'or - prendre soin de soi et de votre bébé après l'accouchement
A lire pendant les derniers mois de grossesse, pour pouvoir appréhender sereinement le premier mois post-partum appelé "mois d'or ". Un ouvrage indispensable pour toutes les futures mamans.
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A lire pendant les derniers mois de grossesse, pour pouvoir appréhender sereinement le premier mois post-partum appelé "mois d'or ". Un ouvrage indispensable pour toutes les futures mamans.
 
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