Le petit guide de la sophrologie : Respiration - exercices - conseils

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  • Auteur : Charlotte Montois
  • Collection livre : Le petit guide
  • EAN : 9782383555728

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descriptif du fournisseur
Un guide illustré et pratique pour s'initier aux bases de la sophrologie et apprendre les techniques pour gérer son stress et son anxiété à l'aide d'exercices de visualisation et de respiration. 

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Julie D.
Julie D.
Ce client a acheté le produit le 02/04/2026
La sophro c’est top
Déposé le 02/05/2026

Petit livre bien expliqué très interessant et qui permet déjà de pratiquer un peu.

 
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Charlotte Montois

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